女性活躍応援セミナー「歩いて変わる、新しい自分！～無理なく続ける、ウォーキング＆ストレッチ！～」
歩いて変わる、新しい自分！ ～無理なく続ける、ウォーキング＆ストレッチ！～を開催します
概要
歩き方の小さな改善で、毎日をもっと快適に！ 姿勢・体幹を整え、体の癖を知り、美しく健康的な歩き方を身につけませんか？ 専門の講師があなたの歩き方を丁寧にアドバイスします。無理なく続けられるストレッチも取り入れ、疲れにくい体を手に入れ、女性の活力アップにつなげましょう。
【この講座はためるんピック対象事業です。】
（注）雇用保険失業給付を受給中の方へ
このセミナーは、失業認定における求職活動実績に該当するため、参加証明書を交付します。
日時
2026年7月11日（土曜日）
午前10時～11時30分まで
場所
上柴公民館 多目的室1
（アリオ深谷3階キララ上柴内）
対象
テーマに関心がある市内在住・在勤20代～60代女性
先着 20人
参加費
無料
講師
ヨガ・ウォーキングインストラクター 矢内潔惠 氏
申込み
人権政策課へ令和8年6月10日より電話又はメールでお申込みください。
更新日：2026年06月01日