家庭内で男女共同参画をすすめていこう‼

PART.1     素直な気持ちを伝えてみよう

PART.2     2人の今を再確認！

PART.3    「家のこと」のシェアの仕方を考えよう

PART.4     3年後の自分たちを想像してみよう

・2人でパラレル家事

2人が同時に別の家事をこなす「パラレル（同時並行）家事」は、超効率的。レギュラーの組み合わせ（ex:料理×食卓準備、掃除×おふろ）を決めておくとスイスイ片付きます。一方が家事、もう一方がダラダラはなるべく避けましょう！

・余分な家事は“断捨離”

立派な料理が作れなくったって、余分な家事を減らすことも大切なこと。靴下の脱ぎっぱなし、テーブルの物置化、ポケットのゴミ…日々の暮らしをチェックし、減らせるものを考えてみましょう。

・“言われる前にやる”で信頼は急上昇！

「わざわざ言わないとやってくれない」家事シェアをする際の代表的なストレスとも言われています。逆にいうと、率先して動くだけで信頼は急上昇！たとえ小さな家事でも、その心遣いに相手は救われるんですよ。

・意外なレスキューワード「子どもと遊びに行くね」

子どもの相手×家事＝ヘビーワーク！この2つが分担できるだけで、ぐっと楽な気持ちに。思い切って自分＆子どもだけでお出かけすると、パートナーは喜ぶかもしれません。

・他人と比べない

ついつい他人の家庭がまぶしくみえがち。けれど、本当の家族の実態なんて外から見てもわからないものです。他所を引き合いに出すのは夫婦間の大きな亀裂を生みます。気を付けましょう！

▽詳細は、下記ホームページからご覧ください。