『こころの体温計』でメンタルヘルスチェック
～気づいてください こころのサイン～
毎日の生活で無理が続くと、こころのバランスが崩れやすくなります。また、こころが追いつめられると、誰でもこころの病気にかかる可能性があります。 『こころの体温計』は、携帯電話やパソコンを利用して、気軽に、いつでも、どこでも、ストレス度や落ち込み度をチェックできるシステムです。 ぜひ、お試しください。
判定結果（イメージ）
キャラクター紹介（各キャラクターはそれぞれ4段階でストレス度を表します）
赤金魚
自分の体や病気に対するストレスを表します。
レベルが上がるごとにケガをしていきます。
黒金魚
対人関係のストレスを表します。
レベルが上がるごとに攻撃的になります。
水槽
家庭状況を表します。
レベルが上がるごとにヒビが入ります。
猫
社会的なストレスを表します。
レベルが上がるごとに攻撃的になります。
石
その他のストレスを表します。
レベルが上がるごとに個数が増えます。
水の透明度
気持ちの落ち込み具合を表します。
レベルが上がるごとに濁っていきます。
こころの体温計の利用方法
1.『こころの体温計』には6つのモードがあります。
- 本人モード
ご自身で自分のこころの状態をチェックできます。 - 家族モード
身近な家族をチェックできます。 - 赤ちゃんママモード
赤ちゃんをお持ちのお母さん向けです。 - ストレスタイプテスト
アナタの困ったときの乗り切り方をチェックできます。 - アルコールチェックモード
アルコールとの付き合い方をチェックできます。 - こころのエンジン
あなたの楽観度をチェックできます。
2.携帯電話のかたは、以下のQRコードをご利用ください。
3.パソコンのかたは、下記よりアクセスください。
4.その他
- 利用料は無料です（通信料は、自己負担となります）。
- 個人情報の入力は一切不要です。
- 自己診断をするもので、医学的診断をするものではありません。
- 結果にかかわらず、心配なことが続くようでしたら、お早めに専門家にご相談されることをお勧めします（結果と一緒に相談先のリストも表示されます。お気軽にご相談ください）。
保健センター
〒366-0823
埼玉県深谷市本住町17-1
電話：048-575-1101
ファクス：048-574-6668
更新日：2023年03月27日