『こころの体温計』でメンタルヘルスチェック

更新日:2017年8月15日

~気づいてください こころのサイン~

毎日の生活で無理が続くと、こころのバランスが崩れやすくなります。また、こころが追いつめられると、誰でもこころの病気にかかる可能性があります。

『こころの体温計』は、携帯電話やパソコンを利用して、気軽に、いつでも、どこでも、ストレス度や落ち込み度をチェックできるシステムです。

ぜひ、お試しください。

判定結果(イメージ)

判定結果(イメージ)

キャラクター紹介(各キャラクターはそれぞれ4段階でストレス度を表します)

赤金魚

自分の体や病気に対するストレスを表します。
レベルが上がるごとにケガをしていきます。

赤金魚

黒金魚

対人関係のストレスを表します。
レベルが上がるごとに攻撃的になります。

黒金魚

水槽

家庭状況を表します。
レベルが上がるごとにヒビが入ります。

水槽

社会的なストレスを表します。
レベルが上がるごとに攻撃的になります。

猫

その他のストレスを表します。
レベルが上がるごとに個数が増えます。

石

水の透明度

気持ちの落ち込み具合を表します。
レベルが上がるごとに濁っていきます。

水の透明度

こころの体温計の利用方法

1.『こころの体温計』には6つのモードがあります。

  • 本人モード
    ご自身で自分のこころの状態をチェックできます。
  • 家族モード
    身近な家族をチェックできます。
  • 赤ちゃんママモード
    赤ちゃんをお持ちのお母さん向けです。
  • ストレスタイプテスト
    アナタの困ったときの乗り切り方をチェックできます。
  • アルコールチェックモード
    アルコールとの付き合い方をチェックできます。
  • こころのエンジン
    あなたの楽観度をチェックできます。

家族モード

赤ちゃんママモード

2.携帯電話のかたは、以下のQRコードをご利用ください。

QRコード

3.パソコンのかたは、下記よりアクセスください。

こころの体温計

4.その他

  • 利用料は無料です(通信料は、自己負担となります)。
  • 個人情報の入力は一切不要です。
  • 自己診断をするもので、医学的診断をするものではありません。
  • 結果にかかわらず、心配なことが続くようでしたら、お早めに専門家にご相談されることをお勧めします(結果と一緒に相談先のリストも表示されます。お気軽にご相談ください)。 
お問い合わせ先

保健センター
〒366-0823
埼玉県深谷市本住町17-1
電話:048-575-1101
ファクス:048-574-6668
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