マタニティごはんレッスン

更新日：2021年4月13日

妊娠中って何を食べたらいいの？体重コントロール・貧血予防・妊娠中に気を付けたい食中毒など、気になることを楽しくクイズ形式で学びましょう！ママと赤ちゃんにはもちろん、ご家族の食事作りにもお役立ちのレッスンです。ご夫婦での参加もおすすめです。

対象

妊娠中のママ、パパ

1．妊娠中の食事のポイント
　　～休憩（おすすめドリンクの試飲）～
2．おすすめレシピ紹介
3．食事バランスガイドを使ってみよう！

無料

母子健康手帳、筆記用具、パパママ学級テキスト（持っているかた）、

靴を脱いでいただくため、必要であればスリッパや靴下をお持ちください。

実施日の1週間前までに下記の問い合わせ先にお申し込みください。

: 保健センター
〒366-0823
埼玉県深谷市本住町17-1
電話：048-575-1101
ファクス：048-574-6668
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