自宅でできる健康づくり(運動編)

運動不足解消！自宅でできる簡単トレーニングを紹介します。

最近、運動していますか？運動不足を解消するために、深谷市健康づくり応援店のふかやアクアパラダイスパティオさんから生活習慣病予防体操を教えていただきました。運動内容は簡単なトレーニングになっています。ご自身のペースで毎日少しづつ取り組んでみてください。

保健センター
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