. 60.運動不足解消！簡単ストレッチ

日常で使える、簡単ストレッチ方法を工藤氏が分かりやすく説明します。一人ひとりのニーズに合わせたプログラムを組むため、低負荷でゆっくりと体をほぐしたい方や、高負荷で体を鍛えたい方まで、幅広いストレッチができます。カラダを伸ばして美姿勢を手に入れよう！

2017年10月4日（水曜日）・11日（水曜日）・18日（水曜日）・25日（水曜日）
15時～16時

無料

各日先着30人

タオル、飲み物

駐車場15台

侍バッティングセンター深谷
電話：048-598-8954（11時～21時）
実施日の7日前までに予約